Mon nouveau rituel beauté, le bain de vapeur.

bain-de-vapeur Le bain de vapeur pour le visage, rituel d’ailleurs.

J’ai enfin essayé et adopté ce bain de vapeur, je regrette de ne pas m’y être mise avant vu le résultat spectaculaire sur mon petit minois. Donc, à quoi sert il? comment faire et avec quoi?

Le bain de vapeur visage sert à retirer les toxines et déchets accumulés au court de la journée voir semaines et plus, après une soirée bien arrosée, un repas bien lourd riche en gras en sel, sucre, genre après les fêtes de noël ou autres, si on ne  fait jamais de bain vapeur ou si on ne fait pas de sport régulièrement ou allons au hammam, oui autrement dit on a tous plus ou moins des mauvaises toxines en sois.

Ce bain purifie notre épiderme en profondeur,  la vapeur ouvre nos pores et  les dilate. Pour faire ce bain  nous avons besoin d’eau bouillante, 1.5l ou 2l,  chauffez la dans une bouilloire, ou une casserole. Une fois l’eau chaude, je rajoute 1 cuillère à soupe de thym, 1 de romarin, 1 de lavande (facultatif mais j’avais envie 🙂 ) et un sachet de thé vert (bio c’est mieux, il peut y avoir des pesticides dans les thés conventionnels).

J’ai acheté ces herbes dans mon magasin bio préféré, celles ci sont certifiées agriculture biologique France, les sachets pèsent 50g on y trouve des feuilles, racines, fleurs séchées de diverses espèces de plantes, toutes aux vertus bienfaisantes,  je n’en ai pas encore dans mon jardin, mais  bientôt je l’espère.

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On infuse tout ça et on peut commencer, sans filtrer,  laissez les herbes dans le bol. Si vous avez un diffuseur de vapeur ou un visasauna vous êtes chanceux sinon  se munir d’une serviette pour l’appliquer sur la tête, on s’attache les cheveux, on s’assoie confortablement devant la table, notre saladier en bois ou en plastique (pas en verre) devant nous, la tête à 20 cm du saladier,ne vous brûlé pas c’est pas l’objectif hein!  on pose la serviette sur la tête et on profite de la vapeur 15 minutes ou plus, plus vous transpirerez et aurez cette sensation de chaleur et d’humidité sur votre peau plus se sera efficace. Vos pores s’ouvriront petit à petit et se dégorgeront de ces mauvaises toxines. Votre visage est rouge, pas de panique,  l’effet hammam visage donne des couleurs.

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Après ce moment de détente pour ma part, regarder votre visage, votre nez, menton, front, ces zones épaisses qui cumulent la plupart du temps des points noirs, vous observerez qu’ils sont partis avec la vapeur d’eau. Votre visage est purifié en profondeur grâce aux herbes médicinales de thym romarin et lavande, thé vert. Votre peau est prête à recevoir un gommage doux, fait maison ou celui que vous avez sous la main, ce gommage exfoliera vos pores ouverts, enlèvera les peaux mortes et vous laissera la peau incroyablement douce. Effectué un massage circulaire sur les zones ciblées en douceur surtout, ne faite pas comme si vous ponciez un meuble, il s’agit de votre visage, il est fragile. Les peaux sèches sont sensibles mais les peaux grasses tout autant, dans chaques types de peau, je conseille vigilance avec le gommage.

Alors, avez vous essayez le bain de vapeur, ou avez vous un hammam à domicile? hihi 🙂